On me reproche souvent de ne pas donner de nouvelles. Avec ce blog, les news du jc, c'est quand vous voulez, quand vous pouvez .... et quand il veut aussi !!! Pourquoi " Le couz " ? C'est le surnom original donné par mon ... cousin !
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2h57'31" 578ème sur 27 000 classés !!!!!!!! Désolé mais il m'est difficile dans l'immédiat de vous faire un résumé détaillé de ce petit exploit pour des raisons ...... professionnelles ! Ce sera fait au plus tôt. D'ores et déjà, MERCI A TOUS !!! Mais...
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Tout d'abord, merci à tous ceux qui m'ont envoyé leurs encouragements via les mails et les sms après le petit coup de blues de la semaine passée. En voici quelques uns : - Qu'est qui dit??? Apres tous les efforts, un petit coup de blues au moral c'est...
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Si proche, si loin ............. Mercredi 28 mars : 8 fois 500 mètres en 1'48" précédé de 25' d'échauffement et suivi de 27' de retour au calme. Pas de vent, pas de pluie et des gamins de 8 ans sur le bord de la piste qui voulaient m'arrêter pour faire...
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............. 15 maintenant, Alexis cloturait sa saison de cross par les foulées de printemps autour du stade Bayard à Charleville-Mézières. Après un bon départ où il occupait la 4ème place après 100 mètres .......................... ............. il...
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Avant de commencer ce neuvième journal du marathon made in JC, retour en image sur le semi-marathon de Paris. La photo a été prise au 18ème kilomètre le long de l'hippodrome de Vincennes .... Comme dirait l'autre, c'est le début de la fin ! En effet,...
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Mon précédent message sur le petit Charles et sur l'identité de son papa ayant amené quelques interrogations de la part de certains lecteurs, surpris de ne pas m'avoir vu évoquer plus tôt mon éventuel et récente paternité, je viens donc apporter LA petite...
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On dit que la vie est un éternel recommencement ! Et bien la préparation marathon aussi ! A peine le temps de finir une semaine d'entraînement qu'il faut repartir sur une autre. Celle-ci s'annoncait plutôt calme. Lundi 12 mars : Lendemain de compétition,...
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7ème semaine de préparation marquée par LE test qu'est le semi-marathon de .... Paris dimanche où l'objectif est d' 1h25' avec l'espoir de faire moins. Mardi 6 mars : 1h10 puis 8 séries de 40" vite 40" lent. 10' de récup. Je m'attendais à ressentir quelques...
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...... il a 1 an today !!!!!! Et oui déjà 12 mois que le petit cousin Arthur est venu empêcher son papa de partir en stage ...... Plein de bisous !!!!!
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Et oui déjà le sixième journal du marathon qui signifie que l'on est déjà à la moitié de la préparation. Lundi 26 février : 1h23' avec au bout d'une heure 10 séries de 20" vite, 20" lent. Bien. Mercredi 28 février : Pour mes 32 ans, je me suis offert...
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