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le blog lecouz par : Jean-Charles

On me reproche souvent de ne pas donner de nouvelles. Avec ce blog, les news du jc, c'est quand vous voulez, quand vous pouvez .... et quand il veut aussi !!! Pourquoi " Le couz " ? C'est le surnom original donné par mon ... cousin !

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INFO RUN number 6

INFO RUN number 6

Deux semaines après le " râté " de la Warenne, Alexis était de retour aux affaires le week-end dernier. Libéré de ses ennuis de santé, bien encadré et échauffé cette fois-ci par les éducateurs de l'ACCM et notamment Nadine, il participait sur les hauteurs...

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Histoire de congés

Histoire de congés

Bonjour à vous ! Voici résumé ci-dessus les cinq jours de congés que je viens de m'octroyer. Tout avait bien commencé avec quelques sorties pédestres afin de poursuivre ma remise en condition. Je sentais toutefois que l'organisme montrait quelques signes...

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La semaine des birthdays !!!!

La semaine des birthdays !!!!

Qui c'est qui va avoir ...... un an de plus c'te semaine ?????? Mardi c'est mon couz et vendredi c'est ma couze !!!!! Bons anniversaires et plein de big bisous

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Flash back

Flash back

Comme annoncé, je fais un petit retour sur les Boucles Saint-Quentinoises. Je pensais pouvoir vous montrer plusieurs photos, malheureusement suite à quelques "soucis" du photographe ( appareil ? maîtrise de l'appareil ? ), je n'en ai qu'une seule ! Et...

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INFO RUN Number five

INFO RUN Number five

Histoire de changer un peu, je viens vous donner quelques nouvelles sportives !!!! Comme je vous l'annonçais la semaine dernière, avait lieu ce week end le cross de La Warenne à Charleville-Mézières. La course réservée aux microbes fût très difficile...

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INFO RUN Number four

INFO RUN Number four

Bonjour tout le monde ! Après quelques jours de congés bien chargés, retour au boulot d'où j'ai enfin le temps de vous donner quelques nouvelles sportives. Et il y a du retard. Commençons par Alexis ( cf photo ) qui le dimanche 5 novembre a confirmé les...

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L'hiver approche ....

L'hiver approche ....

... et la DDE se met en ordre de bataille !!

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Le sable, le soleil et la mer ...

Le sable, le soleil et la mer ...

Je vous en avais parlé et c'est arrivé, suite à une brillantissime idée de Didier, nous étions une fine équipe le week end dernier sur les plages du nord pour LE run and bike au Touquet ! Les équipes étaient ainsi composées, Didier avec Nicolas et Manue...

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Dimanche, 13h02, un p'tit Rhum SVP !

Dimanche, 13h02, un p'tit Rhum SVP !

C'est demain dimanche qu'ils seront 74 Marins à s'élancer depuis Saint Malo pour la Route du Rhum, épreuve ( en solitaire ) majeure du calendrier nautique. Les premiers sont attendus à Point à Pitre d'ici 12 à 13 jours après un périple de 3510 miles....

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INFO RUN Hors Série

INFO RUN Hors Série

Avec le mois d'octobre, arrive la saison des cross. Et dans la famille, le premier à se mettre en action aura été Alexis. Samedi après-midi au Mont Olympe, il a prit part au cross de l'école de sport de l'Athlétic Club de Charleville-Mézières ( ACCM )....

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