Mon journal du marathon - 10

Si proche, si loin .............

Mercredi 28 mars : 8 fois 500 mètres en 1'48" précédé de 25' d'échauffement et suivi de 27' de retour au calme. Pas de vent, pas de pluie et des gamins de 8 ans sur le bord de la piste qui voulaient m'arrêter pour faire la course avec moi.

Jeudi 29 mars : 1h15 d'endurance. Voilà voilà .....

Samedi 31 mars : 1h30 d'endurance entre 4'50" et 5' au kilomètre sous un ciel bas et une pluie fine. Toujours aussi clairvoyant le JC car il a fait grand soleil toute la journée et il est sorti quand celui-ci est parti ..... Ca va !

Dimanche 1er avril : 40 minutes puis 24' au seuil le long du canal avant de finir par 15' cool et .... pénible. Ce soir je me demande comment j'ai fait au semi de Paris !

Débriefing : Gros "lâchage" dans la tête cette semaine ! Il est temps que ça se finisse. Cela fait des semaines que je cours dans le vent et la pluie, que je me mets minable et puis là, alors que l'échéance approche, que la météo est clémente, que j'ai vu au semi que j'étais dans le coup, je n'ai plus envie. ! Plus envie de mettre les baskets le soir, à plus forte raison quand il tombe trois gouttes ou qu'il y a un léger vent ! Je n'ai réussi qu'à sortir 4 fois et encore en me faisant violence. Mercredi, alors que la séance se passe bien et que les chronos sont bons, j'ai failli arrêter à moitié ! Lassitude ? Trouille ? Bref, on va quand même essayer de bien finir convenablement la préparation. Il ne reste que 8-9 séances !