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On me reproche souvent de ne pas donner de nouvelles. Avec ce blog, les news du jc, c'est quand vous voulez, quand vous pouvez .... et quand il veut aussi !!! Pourquoi " Le couz " ? C'est le surnom original donné par mon ... cousin !

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Le sable, le soleil et la mer ...

Je vous en avais parlé et c'est arrivé, suite à une brillantissime idée de Didier, nous étions une fine équipe le week end dernier sur les plages du nord pour LE run and bike au Touquet ! Les équipes étaient ainsi composées, Didier avec Nicolas et Manue avec moi.

Après avoir fêté nos retrouvailles avec une moule-frites au Crotoy, et sur les conseils de Emmanuel B, direction Etaples et l'hôtel Charles VIII. Sur le parking Nicolas et Didier, nos 2 leaders ont longuement échangé leurs points de vue sur le type de gomme à utiliser et sur la pression. Après quelques bières ( un chocolat pour Manue ), une douce nuit, 12 croissants et 10 baguettes au petit déj' dont 5 pour le seul Didier, c'est accompagné d'un superbe soleil que nous avons rejoint Le Touquet pour le retrait des dossards.

 

Comme le montre la photo, c'est sous le regard de leurs partenaires d'entraînement qui participaient l'après-midi même au tiercé-quarté-quinté+ du Touquet, que l'Didi et Nico ont mis au point leur stratégie.

  

 

 

 

 

 

Après m'être solidement équipé ( à ce moment du run and bike, ce que j'aime le moins .... c'est le casque ) ..... c'est l'heure du départ pour les 200 équipes.

 

 

 

 

              D'abord les runners ................................................. puis les bikers !

 

 

 

 

 

Après un départ pédestre un peu inconscient de ma part ( il fallait bien quand même titiller notre équipe 100% masculine ), les relais se sont enchaînés. Manue dans ce qu'elle aime le plus dans ce style d'épreuve, à savoir la course à pied .....

  

 

 

 

 

 

.... et moi sur mon petit vélo ! Un conseil que je vous donne pour votre confort en vélo, c'est d'avoir un partenaire de taille sensiblement identique ! Pas besoin d'en dire plus, la photo est suffisament explicite !

  

Avant d'en terminer après 1 heure et 8 minutes d'effort et à la 117ème place ( 12ème équipe mixte ), il a fallu rejoindre en run and ... run l'esplanade où était jugée l'arrivée. Comme me le confiait l'expérimenté Didier la veille " et là tu galère ! ". Je confirme !

Bravo à Nico et Didier qui termine à la 87ème place en 1h04' ....!!!!

 

 

 

Comme je le disais dans mon article sur Lausanne, la photo, il faut mieux la prendre avant ! Ca aussi, je confirme !

 

 

 

 

 

Après une bonne douche, rien de tel qu'une terrasse avec choucroute d'anthologie pour certains, tartare pour d'autres et .... bières pour tous !!! Même Manue !!!!

Comme si l'on avait pas assez " bouffé " de sable, s'en est suivi une balade digestive sur la plage avant de conclure un superbe week-end en famille et entre amis avec la photo souvenir. Merci à Manue d'avoir été ma coéquipière. 

 

Un merci bis au boubinou alias Marine d'avoir permis l'utilisation de ses photos vous conter notre week-end et d'avoir plein de photos souvenirs qui feront l'objet d'un album d'ici quelques jours sur le blog !

 

 

 

 

 

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N
Coucou mon couz'<br /> je  rentre juste d'Amsterdam ou je me suis procuré qq produits qui font courir tout seul... je parle des gateaux à la cannelle bien sur !!! Bon, j'ai bien sur lu et relu ton aricle sur le B&R du Touquet et je dois reconnaitre que tout cela est fort bien emmené.  Si tu cours comme tu ecris mon couz, ca va chauffer à Paris....<br /> Au fait, c'est quand St Quentin ?<br /> Enfin, va faire un tour sur le site de la corrida d'Issy les moul et dis moi si tu veux t'inscrire (course n°4).<br /> A+ couz
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