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On me reproche souvent de ne pas donner de nouvelles. Avec ce blog, les news du jc, c'est quand vous voulez, quand vous pouvez .... et quand il veut aussi !!! Pourquoi " Le couz " ? C'est le surnom original donné par mon ... cousin !

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Pendant les soldes, le chrono aussi est en baisse !

J'étais ce week-end, comme vous le savez en suivant l'actualité du blog, en visite à ...... à .......  Paris !!! Bravo !!

Après avoir arpenter samedi les rues du 14ème arrondissement pour un après-midi shopping, le programme prévoyait une petite virée pédestre dans ce même quartier appelée " 10 kilomètres de l'OMS du 14ème " !!!! Après un réveil tardif (8h15) pour un départ plus que matinal (9h30), un petit déj très léger, direction la ligne de départ où nous attendait, ou plutôt trépignait notre ami batave Sam Kroon en compagnie de toute sa petite famille. Salutations d'usage, mise au point du lieu de rendez vous avant et après la course, échauffement, ligne droite .... enfin bref, les opérations de départ classiques ! Et c'est parti ! Ca zig zag pour se faufiler, se replacer, on se perd tous de vue jusqu'à la fin du premier kilomètre où j'aperçois là devant moi, .... mister Kroon ! Pas question de souffler, je ne le quitte pas des yeux, le met joue et 2 bons kilomètres pour faire la jonction au pied de la tour Montparnasse.

Après avoir longé le cimetière du même nom par deux longs faux plat, et après quelques virages, on en termine avec le premier tour d'un chouette parcours assez sélectif. C'est l'occasion de "déposer" mes gants à nos supporters et trices eux aussi matinals, Noé, Nadine et Marine qui, appareil en main, ne s'apercevra de ma présence à côté de Sam que quelques minutes plus tard ! 17'46" au 5 kilomètres, je suis dans les clous ( 3'50" au kilo ), et même mieux !

On continue 2 bons kilomètres avec Sam jusqu'au moment où je le vois s'envoler dans le long faux plat aux environs de la place de Catalogne. Au passage, il paraît qu'elle est belle. J'y retournerais plus tranquillement lors d'un prochain séjour car là ..... pas eu le temps d'apprécier ni même de la voir !!!! Mais revenons à la course ! Je ne peux suivre. Je poursuis donc ma course avec un petit groupe de 4 à 5 gars qui semblent courir régulièrement. On prend chacun ses relais créant ainsi une petite émulation. Même si le souffle est court, l'écart d'une cinquantaine de mètre sur le grand blond aux chaussures blanches se stabilise.

Dans le dernier petit coup de cul à 500 mètres de l'arrivée, chacun (sauf moi) accélère pour grignoter des secondes et quelques places. Je ne cherche pas à me mêler à la bagarre. Je sais que le chrono sera inférieur à 38 minutes et ça me suffit ! Au final je prends la 72ème place en 37'48". Sam de son côté est 62ème place en 37'28".

Et le coniglio della porta di Châtillon me direz-vous ? Et bien, il termine quelque peu déçu de sa prestation. Il n'a pas réussi à faire monter le palpitant. Il termine 297ème en 43' et des poussières. Il confirme en tous cas le chrono de la corrida de Charleville-Mézières fin décembre. Nulle doute, que la rigueur de sa préparation qui va débuter lui permettra de se rassurer lors du semi-marathon de Paris le 11 mars. Allez, couz !!! Rien de dramatique !

Après l'effort, le réconfort ! Un petit déj-débriefing des semaines passées et briefing pour les semaines à venir. Et là, l'boubi et Nadine nous ont gâté !

Après avoir avalé les kilomètres, on déguste les bonnes viennoiseries .... sans perdre une miette de .... la discussion ! 

L'après-midi quand à elle s'est terminée dans le canapé en regardant le film de Dany Boon, " La maison du bonheur " ! S'il devait y avoir une expression pour résumer ce week-end, je reprendrais sans hésiter ce titre de film.

PS : Revenez dans quelques jours et vous ferez la connaissance de Noé ! Hé, faut bien fidéliser le client !!

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N
Je suis citée dans un blog de spoooooooooooooortiffffffffffffff ! yéééééééééééé. Merci beaucoup et bravo pour ton site.<br /> Nadine
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S
Bravo pour le cômpte rendu de ce dimanche matin passé ensemble !!<br /> Bon préparation pour le Marathon de Paris <br /> Have fun !<br /> Sam<br />  <br />  
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