INFO RUN number seven

Bonjour à vous,

comme vous l'avez sans doute remarquer, il n'y a pas grand chose à raconter ces derniers temps. Depuis les fêtes de fin d'année et une prestation satisfaisante à mon goût lors de la corrida de Charleville-Mézières, il y a eu comme un certain relâchement dans l'entraînement. En effet, avec une légère perte de motivation aidée par des conditions météorologiques peu agréables, je n'arrive plus qu'à faire 3 voire 4 séances par semaines. Disons que j'entretien ou essais d'entretenir le bonne petite condition physique retrouvée ! Je me persuade du côté bénéfique de ce " repos " en me disant qu'à partir de lundi, je vais entamer une préparation chargée de 12 semaines qui doit me permettre d'atteindre mon objectif qu'est la barre des 3 heures lors du marathon de Paris le 15 avril. A ce propos, je vais essayer de tenir de manière hebdomadaire une petite rubrique type " journal du marathon " afin de vous faire partager les séances et les sensations qu'y sont les miennes lors de cette préparation. Selon toute vraisemblance, je devrais à l'issue de cette première semaine participer aux 10 kilomètres de l'Office Municipale des Sports du 14ème arrondissement de Paris. Ca reste cependant à confirmer.

Merci de votre attention.